När svetten lackar
Hur påverkar ett varmare klimat arbetsmiljön? I dyningarna av sommarens rekordvärme är det nog många som ställer sig den frågan. Extrem hetta kan medföra att vissa arbetsuppgifter blir omöjliga att genomföra.
Den här sommaren har svetten lackat rejält. De höga temperaturerna har varit ihållande och för yrken med utomhusarbete – till exempel bygg- och vägarbetare, asfaltsläggare och lantbrukare – kan stigande temperaturer innebära hårda påfrestningar för kroppen. Ett varmare klimat kan medföra att vissa arbetsuppgifter blir omöjliga att genomföra, framförallt i varmare länder och under vissa tiderna på dygnet.
För att kroppen ska kunna hålla nere temperaturen behöver den svettas. Men för den som har en extremt varm arbetsmiljö, i kombination av hög luftfuktighet, blir det svårt för kroppen att göra det. Svetten avdunstar inte lika effektivt vilket kan leda till värmestress med förhöjd kroppstemperatur, förhöjd stressnivå och försämrad blodcirkulation.
Det krävs en större medvetenhet om hur ett varmare klimat påverkar de redan väldigt varma arbetsplatserna.
Här följer några tips om hur du kan skydda dig på jobbet när det är varmt
Inomhus:
- Begränsa solljuset genom att avskärma
- Använd bordsfläktar
- Vädra
- Avskärma eller flytta värmegivande maskiner
- Stäng av onödiga värmekällor
- Kör ventilation nattetid
- Drick mycket vatten.
Utomhus:
- Anpassa arbetsuppgifterna tillfälligt så att de blir mindre fysiskt krävande
- Se till att det finns tillgång till skugga
- Ta längre pauser
- Använd så svala kläder som möjligt och använd huvudbonad
- Förskjut om möjligt arbetstiden under dagen
- Drick mycket vatten
- Undvik alkohol, kaffe och te som ökar uttorkningen
- Salttabletter kan vara bra.
Källa: Arbetsmiljöverket
Publicerad 22 aug 2018